Știri, biserică, ortodoxie, evenimente, mărturii
Durerea lombară poate fi cauzată de o varietate de probleme ale rețelei complexe, interconectate de mușchi spinali, nervi, oase, discuri intervertebrale sau tendoane din zona lombară. Această porțiune susține mișcarea, dar protejează și anumite...
O sursă prețioasă de proteine de calitate, vitamine și minerale, oul nu e bun doar pentru sănătate, ci este și un ingredient cosmetic ieftin și la îndemână. Orice problemă de frumusețe ai avea –...
Îl cunoști foarte bine: acel gând care ți se strecoară în minte pe nesimțite, în orice moment al zilei, și care îți șoptește cât de mult ți-ar plăcea să te bucuri de o felie...
Cel mai frecvent disconfort digestiv adus la pachet de mesele copioase, balonarea poate fi ținută în frâu cu ajutor de la natură. Supraalimentarea, excesul de dulciuri, asocierile nepotrivite de alimente sunt câteva cauze care...
Oboseală, kilograme în plus, pielea care și-a pierdut strălucirea… Pentru a-ți recăpăta forma, ai nevoie de o cură de detoxifiere. Dieta ideală pentru detoxifiere ține o săptămână. Obiectivul ei nu este să slăbești, deși...
TONIC DE FRUCTE ȘI LEGUME De o prospețime delicioasă, acest amestec de fructe și legume bogat în vitamine este un excelent cocktail fără alcool. Trebuie consumat imediat după preparare, altfel își pierde aspectul și...
ENERGIZANT DIN BROCCOLI Aclamat ca un aliment minune și în același timp un ingredient de o importanță vitală într-o dietă sănătoasă, broccoli conține mulți compuși cu efect antiviral și antibacterian, fiind aproape la fel...
Aceste conglomerate de substanțe nutritive sunt o sursă ideală de proteine, fibre, vitamina E și minerale (zinc, fier, seleniu, magneziu și calciu). Conțin totodată și acizi grași esențiali, atât de importanți pentru funcționarea sistemului...
Ouăle crude conțin din plin vitamina B12, care este esențială pentru sistemul nervos. Sportivii beau adeseori shake-uri proteice pe bază de ouă. De asemenea, sunt un remediu tradițional pentru mahmureală. Înainte de a folosi...
Rădăcina proaspătă de ghimbir este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru indigestie și tulburări stomacale cauzate de intoxicațiile alimentare sau de răul de mișcare. În această băutură exotică de fructe, ghimbirul este...
Creierul este organul care produce cei mai mulți radicali liberi și, pentru a nu avea probleme de sănătate mintală, e important să consumi multe alimente bogate în antioxidanți. Printre factorii care favorizează apariția maladiei...
Fructele trebuie păstrate în fructiere diferite. Unele rezistă mai mult timp, altele se strică mai repede. De pildă fructele care se pun lângă o banană sau un măr se coc mai repede, dar se...
Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de energie a organismului, provenită în special din surse vegetale. Carbohidrații îți vor da energie rapid, dar nu se stochează în organism pe o perioadă mai mare de...
România importă mâncare atât de la partenerii europeni, cât şi de la ţări din afara Uniunii, şi nu toată de calitate. Unul din cinci borcane de miere este de import. „Aducem miere din import...
Ți-a recomandat medicul să nu mai bei cafea sau, pur și simplu, nu îți place gustul ei, dar ai nevoie de un energizant? Există alternative savuroase și sănătoase. Cicoarea, ceaiul verde, guarana sau ceaiul...
Tentația pentru o masă rapidă, gustoasă, de tip fast food, domină pe mulți dintre tinerii de astăzi. Total nociv, consumul de produse fast food este preferat de mulți, în detrimentul hranei sănătoase. Cunoscând calitățile...
Temperatura scăzută are influenţă asupra proprietăţilor anumitor alimente, așa că fă bine și evită depozitarea acestora în frigider. Astfel, pentru a păstra valorile nutritive ale unor alimente, trebuie evitată depozitarea lor la temperaturi scăzute. Conform...
Este cunoscut că soia este preferată de foarte mulți români, care o consumă într-o varietate de produse. Cert este că soia este un aliment sănătos, care scade riscul de cancer mamar, reglează tensiunea arterială,...
