Etichetat: sfaturi

Câteva sfaturi pentru a vă controla apetitul 0

Câteva sfaturi pentru a vă controla apetitul

Nu vă faceți cumpărăturile (alimente) decât cu burta plină. Planificați-vă aporturile alimentare pe zi sau, și mai bine, dacă e posibil, pe săptămână. Nu „săriți” peste mese și încercați să le luați la ore aproape...

Câteva sfaturi pentru un abdomen plat 0

Câteva sfaturi pentru un abdomen plat

Îți prezentăm astăzi câteva sfaturi pentru a avea un abdomen așa cum îți dorești. Alege o alimentație simplă și sănătoasă, evitând, pe cât posibil, produsele semipreparate sau cele fast-food (conțin prea multe grăsimi și prea...