Etichetat: alimentatie sanatoasa

Ai aceste simptome, dar știi despre ce este vorba? Ortorexia. De la sănătate la obsesie 0

Ai aceste simptome, dar știi despre ce este vorba? Ortorexia. De la sănătate la obsesie

În ultimii ani s-a constatat o ușoară schimbare în atitudinea noastră față de alimentele pe care le consumăm. Încet, dar sigur, începem să acordăm o atenție mai mare nutrienților care ne alcătuiesc dieta și...

Câteva sfaturi pentru un abdomen plat 0

Câteva sfaturi pentru un abdomen plat

Îți prezentăm astăzi câteva sfaturi pentru a avea un abdomen așa cum îți dorești. Alege o alimentație simplă și sănătoasă, evitând, pe cât posibil, produsele semipreparate sau cele fast-food (conțin prea multe grăsimi și prea...