Etichetat: energie

Fericirea și energia se poate obține din carbohidrați. Ce îți poate activa hormonul fericirii 0

Fericirea și energia se poate obține din carbohidrați. Ce îți poate activa hormonul fericirii

Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de energie a organismului, provenită în special din surse vegetale. Carbohidrații îți vor da energie rapid, dar nu se stochează în organism pe o perioadă mai mare de...

Dacă nu ai început, e timpul să o faci. Vitaminizarea de primăvară, secretul vitalității în cursul întregului an 0

Dacă nu ai început, e timpul să o faci. Vitaminizarea de primăvară, secretul vitalității în cursul întregului an

Nu știm alții cum sunt, dar nouă ne place când e cald și frumos afară.  De regulă iarna, din cauza frigului și zilelor mici, facem mult mai puțină mișcare decât în restul anului, ne...